Get Fit Guernsey
Guernsey
Välkommen till Get Fit Guernsey. Våra träningsläger ger resultat på mindre än halva tiden och till endast en tredjedel av kostnaden för personlig träning. Vi håller träningsläger 7 dagar i veckan för alla åldrar och träningsnivåer, med fokus inte bara på att komma i form utan också på att få ett riktigt bra träningspass i en rolig, avslappnad och vänlig miljö.
Det här gör vi:
GÅ NER I VIKT
Det här är vårt mest populära och framgångsrika viktminskningsprogram. Under året håller vi detta 10-dagarsprogram, som består av 10 dagars träningspass, en omfattande måltidsplan med färdiga receptförslag och inköpslistor samt fullt stöd från både Maddy och Andy under de 10 dagarna. För att få en uppfattning om vilka resultat du kan förvänta dig av det här 10-dagarsprogrammet kan du läsa tidigare deltagares omdömen
BLI STARK
KAOS
Vårt träningsläger enbart för män är särskilt utformat för att snabbt bränna fett och bygga muskler i en säker och kontrollerad gymmiljö.
KOMMER 2013!... ett tufft utomhusläger för både män och kvinnor. Lägret sätter uthålligheten och viljestyrkan på prov och förbättrar inte bara hela kroppens styrka utan även konditionen. Mer information kommer.
BÅL OCH MER
Vår söndagsmorgonsklass Core and More för kvinnor, där du betalar per gång, passar perfekt för kvinnor på alla träningsnivåer. Klassen fokuserar på kvinnors ”problemområden” och är öppen för alla. Både medlemmar och icke-medlemmar i GFG är välkomna. Klasserna hålls på söndagar kl. 9.30 på Blanchelande School.
KOM I FORM
Med läger både morgon och kväll, 7 dagar i veckan, har våra träningsläger en dag och tid som passar alla. Lägret är för alla åldrar och träningsnivåer och bygger på intervallträning med hjälp av ett integrerat musiksystem. Med den här typen av intervallträning kan vi bränna mer fett än med långvarig, lugn konditionsträning, så att du kan gå ner i vikt snabbare än någonsin! Du förbränner massor av kalorier under våra träningspass och upp till 48 timmar efteråt! Dessutom ser vi till att varje övning vi använder på våra läger finns på olika svårighetsnivåer, så att ingen tränar för hårt eller för lätt. På så sätt håller vi antalet skador på ett minimum.
Klicka på länken nedan för att få en kopia av vårt veckoschema:
Vill du få en bra introduktion till våra läger? Be oss om information om vårt program ”Gå ner en klädstorlek/få bort några centimeter runt midjan”. Det passar perfekt för dig som vill ta reda på hur våra läger fungerar utan att binda dig på lång sikt. Programmet pågår i 4-veckorsperioder och inkluderar en kostnadsfri måltidsplan.
Nu finns även huvtröjor, T-shirts, tröjor med dragkedja och linnen från Get Fit Guernsey tillgängliga ... vi erbjuder inte bara något för alla träningsnivåer, utan har också en färg som passar alla!
