Glow

С расписанием дневных, вечерних и индивидуальных занятий пилатесом, компания Glow Wellbeing предлагает классы, соответствующие вашим потребностям и образу жизни. Включая групповые занятия, сеансы только для мужчин, индивидуальные и специализированные уроки, курсы для начинающих и спортивно-ориентированные программы – с использованием мата, небольшого оборудования и реформера для интеграции метода пилатес и создания симметрично сильного и выровненного, центрированного тела и разума.

Все занятия направлены на то, чтобы провести клиента через язык и репертуар движений пилатес, знакомя их с индивидуальными мышечными связями и осознанием осанки. Через тщательно продуманные программы тело прорабатывается от головы до пят, а позвоночник проходит все свои потенциальные плоскости движений. Идеально подходит для спортсменов, стремящихся улучшить свои результаты и избежать риска травм, также это занятие подходит для тех, кто впервые занимается спортом, его медленный, контролируемый подход обеспечивает долгосрочные результаты – и особенно рекомендуется медицинскими специалистами для тех, кто имеет проблемы со спиной.

Пилатес не имеет возрастных или гендерных ограничений и подходит для всех уровней подготовки.

Пилатес помогает вам достичь тела, которое выглядит хорошо, чувствует себя хорошо и служит вам на протяжении всей жизни.

“Физическая подготовка – первое условие счастья” Иосиф Пилатес

Лаура, Лиза и Кэти преданы вашему благополучию и являются сертифицированными инструкторами пилатес по методу Body Control.

Вы можете связаться с ними по адресу info@glowwellbeing.com

Посетите www.glowwellbeing.com для получения дополнительной информации о методе пилатес и ознакомьтесь с разделом Glow News для материалов о здоровье и благополучии.

Теперь вы можете следить за Glow на Facebook по адресу http://www.facebook.com/GlowWellbeing

“Приобретение и наслаждение физическим благополучием, умиротворением и духовным спокойствием бесценны для их обладателей” Иосиф Пилатес