Get Fit Guernsey
Guernsey
Bem-vindo à Get Fit Guernsey. Os nossos campos de treino produzem resultados em menos de metade do tempo e por apenas um terço do custo do treino personalizado. Organizamos campos de treino 7 dias por semana, para todas as idades e níveis de condição física, com foco não só em ficar em forma, mas também em fazer um excelente treino num ambiente divertido, descontraído e amigável.
O que fazemos:
PERCA PESO
Este é o nosso programa de perda de peso mais popular e bem-sucedido. Ao longo do ano, organizamos este programa de 10 dias, que inclui 10 dias de treinos, um plano alimentar completo com ideias de receitas e listas de compras já preparadas para si, bem como apoio total da Maddy e do Andy durante os 10 dias. Para ter uma ideia dos resultados que pode esperar deste programa de 10 dias, consulte o link abaixo e leia os testemunhos de participantes anteriores testemunhos
FIQUE FORTE
KAOS
O nosso campo de treino exclusivo para homens foi especialmente concebido para queimar gordura rapidamente e desenvolver músculo num ambiente de ginásio seguro e controlado.
A CHEGAR em 2013!... um campo de treino intensivo ao ar livre para homens e mulheres. Este campo vai pôr à prova a resistência e a força de vontade e não só vai aumentar a força de todo o corpo, como também a condição cardiovascular. Mais informações em breve.
CORE E MAIS
A nossa aula de domingo de manhã, Core e Mais, exclusiva para mulheres e com pagamento por aula, é perfeita para mulheres de todos os níveis de condição física. A aula concentra-se nas «zonas problemáticas» das mulheres e está aberta a todas: são bem-vindas tanto as membros como as não membros da GFG. As aulas são aos domingos, às 9h30, na Blanchelande School.
FIQUE EM FORMA
Com campos de treino de manhã e à noite, 7 dias por semana, temos um dia e horário que se adequam a todas as pessoas. Os campos de treino destinam-se a todas as idades e níveis de condição física e baseiam-se em treinos intervalados, com o auxílio de um sistema de música integrado. Ao usar este tipo de treino intervalado, conseguimos queimar mais gordura do que com alternativas aeróbicas longas e lentas, para que possa perder peso mais depressa do que nunca! Durante os treinos dos nossos campos de treino, e até 48 horas depois, queima uma enorme quantidade de calorias! Além disso, garantimos que cada exercício realizado nos nossos campos tem diferentes níveis de dificuldade, para que ninguém treine em excesso ou de menos, mantendo assim a incidência de lesões no mínimo.
Para obter uma cópia do nosso horário semanal, clique no link abaixo:
Para conhecer melhor os nossos campos de treino, peça-nos informações sobre o nosso programa para descer um tamanho de vestido ou perder alguns centímetros de cintura. É perfeito para quem quer descobrir como são os nossos campos de treino sem assumir um compromisso a longo prazo. O programa decorre em blocos de 4 semanas e inclui um plano alimentar gratuito.
Também já estão disponíveis sweatshirts com capuz, t-shirts, sweatshirts com fecho e tops de alças da Get Fit Guernsey... não só temos opções para todos os níveis de condição física, como também temos uma cor para todos os gostos!
