Glow

Glow Wellbeing Company oferuje zajęcia Pilates w ciągu dnia, wieczorem oraz prywatne sesje, które dostosowane są do Twoich potrzeb i stylu życia. W ofercie znajdują się zajęcia grupowe, sesje tylko dla mężczyzn, indywidualne oraz spersonalizowane lekcje, kursy dla początkujących oraz sportowe – wykorzystujące maty, mały sprzęt oraz Reformer, aby zintegrować metodę Pilates i stworzyć symetrycznie silne i wyregulowane ciało oraz umysł.

Wszystkie zajęcia zaprojektowane są w taki sposób, aby prowadzić uczestników przez język i repertuar ruchów Pilates, wprowadzając ich w indywidualne połączenia mięśniowe oraz świadomość posturalną. Dzięki starannie zaplanowanym programom ciało pracuje od głowy do stóp, a kręgosłup przechodzi przez wszystkie potencjalne płaszczyzny ruchu. Doskonałe dla sportowców pragnących poprawić swoją wydajność i uniknąć ryzyka kontuzji, jest również odpowiednie dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć – powolne, kontrolowane podejście przynosi długoterminowe efekty – zwłaszcza polecane przez specjalistów medycznych dla osób z problemami z plecami.

Pilates jest bezpłciowy i ponadczasowy, odpowiedni dla wszystkich umiejętności.

Pilates pomaga Ci osiągnąć ciało, które wygląda dobrze, czuje się dobrze i zapewnia trwałość na całe życie.

“Sprawność fizyczna jest pierwszym warunkiem szczęścia” Joseph Pilates

Laura, Lisa i Katie są zaangażowane w Twoje samopoczucie i są certyfikowanymi nauczycielkami Body Control Pilates.

Możesz skontaktować się z nimi pod adresem info@glowwellbeing.com

Odwiedź www.glowwellbeing.com, aby uzyskać więcej informacji na temat metody Pilates i zobacz sekcję Glow News z artykułami na temat zdrowia i dobrego samopoczucia.

Teraz możesz śledzić Glow na Facebooku pod adresem http://www.facebook.com/GlowWellbeing

“Nabycie i czerpanie radości z dobrostanu fizycznego, mentalnego spokoju i duchowego pokoju są bezcenna dla ich posiadaczy” Joseph Pilates