Glow

Met een rooster van Pilateslessen overdag, 's avonds en privé biedt Glow Wellbeing Company lessen die aansluiten bij uw behoeften en levensstijl. Het aanbod omvat groepslessen, lessen uitsluitend voor mannen, individuele en op maat gemaakte lessen, cursussen voor beginners en sportspecifieke cursussen. Daarbij worden matten, klein materiaal en de Reformer gebruikt om de Pilatesmethode te integreren en een symmetrisch sterk en uitgelijnd, gecentreerd lichaam en geest te creëren.

Alle lessen zijn erop gericht cliënten vertrouwd te maken met de taal en het bewegingsrepertoire van Pilates, en hen kennis te laten maken met individuele spierverbindingen en houdingsbewustzijn. In zorgvuldig begeleide programma's wordt het lichaam van top tot teen getraind en beweegt de wervelkolom in alle mogelijke bewegingsvlakken. Pilates is perfect voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en het risico op blessures willen vermijden, maar is ook geschikt voor mensen die voor het eerst gaan sporten. De langzame, gecontroleerde aanpak zorgt voor resultaten op de lange termijn en wordt met name door medisch specialisten aanbevolen voor mensen met rugklachten

Pilates kent geen leeftijds- of geslachtsgrenzen en is geschikt voor mensen van elk niveau.

Pilates helpt u een lichaam te krijgen dat er goed uitziet, goed aanvoelt en u een leven lang ondersteunt.

“Lichamelijke fitheid is de eerste vereiste voor geluk” Joseph Pilates

Laura, Lisa en Katie zetten zich in voor uw welzijn en zijn toegewijde, door Body Control gecertificeerde Pilatesdocenten.

U kunt contact met hen opnemen via info@glowwellbeing.com

Bezoek www.glowwellbeing.com voor meer informatie over de Pilatesmethode en bekijk de rubriek Glow News voor artikelen over gezondheid en welzijn.

U kunt Glow nu volgen op Facebook via http://www.facebook.com/GlowWellbeing

“Het verwerven en genieten van lichamelijk welzijn, mentale rust en geestelijke vrede zijn onbetaalbaar voor degenen die ze bezitten” Joseph Pilates