Get Fit Guernsey
Guernsey
Get Fit Guernseyへようこそ。当フィットネスキャンプなら、パーソナルトレーニングの半分以下の期間で、費用はわずか3分の1で成果を出せます。年齢や体力レベルを問わず、週7日キャンプを開催しています。体力をつけるだけでなく、楽しく、くつろいだ親しみやすい環境で、充実したトレーニングを行うことを大切にしています。
プログラム内容：
引き締まった体を目指す
当プログラムの中で、最も人気があり、成果を上げている減量プログラムです。年間を通じて開催するこの10日間のプログラムには、10日間のトレーニング、レシピ案や買い物リスト付きの充実した食事プラン、そして期間中のMaddyとAndyによる全面的なサポートが含まれています。この10日間のプログラムでどのような成果が期待できるか、過去の参加者の声を読むには、添付のリンクをご覧ください。 参加者の声
強い体をつくる
KAOS
男性限定のキャンプです。安全で管理の行き届いたジム環境で、素早く脂肪を燃焼させ、筋肉をつけることを目的に特別に設計されています。
2013年開催予定！…男女を対象とした本格的な屋外キャンプです。持久力と意志力が試されるこのキャンプでは、全身の筋力だけでなく、心肺機能も高めます。詳細は後日お知らせします。
体幹を鍛えて、さらにその先へ
女性限定の日曜朝の「Core and More」クラスは、都度払いで参加でき、あらゆる体力レベルの女性に最適です。女性が気になる部分に重点を置いたクラスで、GFGの会員・非会員を問わずどなたでも参加できます。クラスは日曜日の午前9時30分から、Blanchelande Schoolで開催されます。
フィットネスを始めよう
週7日、朝と夜の両方にキャンプを開催しているので、どなたにも都合のよい曜日と時間が見つかります。年齢や体力レベルを問わず参加でき、音楽システムを活用したインターバルトレーニングを行います。この形式のトレーニングなら、長時間ゆっくり行う有酸素運動より多くの脂肪を燃焼できるため、これまで以上に早く減量できます！キャンプのトレーニング中はもちろん、その後最大48時間にわたって、非常に多くのカロリーを消費します！さらに、キャンプで行う各エクササイズには難易度の異なる段階を設けているため、誰にとっても負荷が強すぎたり弱すぎたりすることがなく、けがの発生を最小限に抑えられます。
週間スケジュールはこちらのリンクをクリックしてください：
キャンプを気軽に体験するには、「服のサイズを1つ落とす／ウエストを1インチ細くする」プログラムについてお問い合わせください。長期の参加を決める前にキャンプの雰囲気を知りたい方に最適です。プログラムは4週間単位で実施され、無料の食事プランが含まれます。
Get Fit Guernseyのパーカー、Tシャツ、ジップアップトップス、ベストも販売中です…あらゆる体力レベルに対応するだけでなく、誰にでも似合う色を取りそろえています！
