Glow

Con un programma di sessioni di Pilates diurne, serali e private, Glow Wellbeing Company offre lezioni adatte alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Inclusi corsi di gruppo, sessioni solo per uomini, lezioni individuali e personalizzate, corsi per principianti e specifici per sport - utilizzando il materassino, piccoli attrezzi e il Reformer per integrare il metodo Pilates e creare un corpo e una mente simmetricamente forti, allineati e centrati.

Tutte le lezioni sono progettate per guidare il cliente attraverso il linguaggio e il repertorio del movimento Pilates, introducendolo a connessioni muscolari individuali e consapevolezza posturale. Attraverso programmi attentamente guidati, il corpo viene lavorato dalla testa ai piedi, con la colonna vertebrale portata attraverso tutti i suoi potenziali piani di movimento. Perfetto per gli atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni e ridurre il rischio di infortuni, è anche adatto ai principianti; il suo approccio lento e controllato offre risultati a lungo termine ed è particolarmente raccomandato dai medici per chi ha problemi alla schiena.

Il Pilates non ha età e non ha genere ed è adatto a tutte le abilità.

Il Pilates ti aiuta a raggiungere un corpo che sembra bello, si sente bene e ti sostiene per tutta la vita.

'La forma fisica è il primo requisito per la felicità' Joseph Pilates

Laura, Lisa e Katie sono impegnate per il tuo benessere e sono insegnanti di Pilates certificati Body Control.

Puoi contattarle all'indirizzo info@glowwellbeing.com

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'L'acquisizione e il godimento del benessere fisico, della calma mentale e della pace spirituale sono inestimabili per i loro possessori' Joseph Pilates