Glow

Avec un programme de séances de Pilates en journée, en soirée et privées, Glow Wellbeing Company propose des cours adaptés à vos besoins et à votre mode de vie. Cours collectifs, séances réservées aux hommes, cours particuliers et sur mesure, cours pour débutants et cours spécifiques aux sports : à l’aide du tapis, de petit matériel et du Reformer, la méthode Pilates permet de créer un corps et un esprit forts, alignés, équilibrés et centrés.

Tous les cours sont conçus pour faire découvrir au client le langage et le répertoire des mouvements de Pilates, en l’initiant aux connexions musculaires individuelles et à la conscience posturale. Grâce à des programmes soigneusement encadrés, le corps est travaillé de la tête aux pieds et la colonne vertébrale explore toutes ses amplitudes de mouvement. Parfait pour les athlètes qui souhaitent améliorer leurs performances et éviter les risques de blessure, le Pilates convient également aux personnes qui débutent une activité physique. Son approche lente et contrôlée permet d’obtenir des résultats durables — et il est particulièrement recommandé par les spécialistes médicaux aux personnes souffrant de problèmes de dos.

Le Pilates n’a pas d’âge ni de genre et convient à tous les niveaux.

Le Pilates vous aide à obtenir un corps qui est beau, qui se sent bien et qui vous accompagnera toute votre vie.

« La forme physique est la première condition du bonheur » Joseph Pilates

Laura, Lisa et Katie se consacrent à votre bien-être et sont des professeures de Pilates certifiées Body Control.

Vous pouvez les contacter à l’adresse info@glowwellbeing.com

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« L’acquisition et la jouissance du bien-être physique, du calme mental et de la paix spirituelle sont inestimables pour ceux qui en bénéficient » Joseph Pilates