Get Fit Guernsey
Guernesey
Bienvenue chez Get Fit Guernsey. Nos camps de remise en forme donnent des résultats en moins de la moitié du temps et pour seulement un tiers du coût d’un entraînement personnel. Nous organisons des camps de remise en forme 7 jours sur 7, pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique, en mettant l’accent non seulement sur la remise en forme, mais aussi sur le plaisir de faire un excellent entraînement dans une ambiance amusante, détendue et conviviale.
Ce que nous proposons :
S’AFFINER
C’est notre programme de perte de poids le plus populaire et le plus efficace. Tout au long de l’année, nous organisons ce programme de 10 jours, qui comprend 10 jours d’entraînement, un programme alimentaire complet avec des idées de recettes préparées pour vous et des listes de courses, ainsi qu’un accompagnement complet de Maddy et Andy pendant les 10 jours. Pour vous faire une idée des résultats auxquels vous pouvez vous attendre avec ce programme de 10 jours, consultez le lien ci-joint pour lire les témoignages des participants des années précédentes témoignages
SE RENFORCER
KAOS
Notre camp réservé aux hommes est spécialement conçu pour brûler rapidement les graisses et développer la masse musculaire dans un environnement de salle de sport sûr et encadré.
BIENTÔT EN 2013 !... un camp intensif en plein air pour les hommes et les femmes. Ce camp mettra à l’épreuve l’endurance et la volonté, et permettra non seulement d’augmenter la force de tout le corps, mais aussi la condition physique cardiovasculaire. Plus de détails à venir.
RENFORCEMENT DU CENTRE DU CORPS ET PLUS ENCORE
Notre cours du dimanche matin « Renforcement du centre du corps et plus encore », réservé aux femmes et payable à la séance, convient parfaitement aux femmes de tous les niveaux de forme physique. Le cours cible les « zones à problèmes » des femmes et est ouvert à toutes : les membres et les non-membres de GFG sont les bienvenues. Les cours ont lieu le dimanche à 9 h 30 à l’école Blanchelande.
SE REMETTRE EN FORME
Avec des camps le matin et le soir, 7 jours sur 7, nos camps de remise en forme proposent un jour et un horaire qui conviennent à tout le monde. Ils s’adressent à tous les âges et à tous les niveaux, et reposent sur un entraînement fractionné accompagné d’un système audio intégré. Grâce à ce type d’entraînement fractionné, nous pouvons brûler davantage de graisses qu’avec les exercices d’aérobie longs et lents, pour vous aider à perdre du poids plus vite que jamais ! Vous brûlez un très grand nombre de calories pendant nos entraînements en camp de remise en forme, et jusqu’à 48 heures après ! De plus, nous veillons à proposer différents niveaux de difficulté pour chaque exercice effectué pendant nos camps, afin que personne ne soit soumis à un effort excessif ou insuffisant et de réduire ainsi au minimum le risque de blessure.
Pour obtenir un exemplaire de notre programme hebdomadaire, cliquez sur le lien ci-dessous :
Pour découvrir nos camps, demandez-nous des renseignements sur notre programme « Perdre une taille de vêtement et quelques centimètres de tour de taille ». Il est idéal pour les personnes qui souhaitent découvrir nos camps sans s’engager sur le long terme. Le programme se déroule par périodes de 4 semaines et comprend un programme alimentaire offert.
Sont également disponibles dès maintenant : les sweats à capuche, les t-shirts, les vestes zippées et les débardeurs Get Fit Guernsey... Nous proposons non seulement des activités pour tous les niveaux de forme physique, mais aussi des couleurs qui conviendront à tout le monde !
