Glow

Glow Wellbeing Company tarjoaa päivittäisiä, ilta-aikaan ja yksityisiä Pilates-tunteja, jotka sopivat tarpeisiisi ja elämäntyyliisi. Tarjontaan kuuluu ryhmätunteja, vain miehille suunnattuja sessioita, yksityistunteja ja räätälöityjä opetuksia, aloittelijatason ja urheiluspesifisiä kursseja - matolla, pienillä välineillä ja Reformerilla, jotta Pilates-menetelmä voidaan integroida ja luoda symmetrisesti vahva ja tasapainoinen, keskittynyt keho ja mieli.

Kaikki tunnit on suunniteltu ohjaamaan asiakasta Pilatesin liikkeen kielen ja repertuaarin läpi, esittelemään heille yksilöllisiä lihasyhteyksiä ja asennon tiedostamista. Huolellisesti ohjattu ohjelma työskentelee kehon päästä jalkoihin, ottaen selkärangan läpi kaikki mahdolliset liiketasot. Täydellinen urheilijoille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään ja välttää loukkaantumisriskin. Se on myös sopivaa ensikertaa liikkuville, sen hidas ja hallittu lähestymistapa tuottaa pitkäkestoisempia tuloksia – ja lääketieteen asiantuntijat suosittelevat sitä erityisesti niille, joilla on selkäongelmia.

Pilates on ikääntymätöntä ja sukupuolettomuutta, ja se sopii kaikille kyvyille.

Pilates auttaa sinua saavuttamaan kehon, joka näyttää hyvältä, tuntuu hyvältä ja kestää koko elämän.

“Fyysinen kunto on ensimmäinen onnen edellytys” Joseph Pilates

Laura, Lisa ja Katie ovat sitoutuneet hyvinvointiisi ja ovat Body Control -sertifioituja Pilates-opettajia.

Voit ottaa heihin yhteyttä osoitteessa info@glowwellbeing.com

Vieraile osoitteessa www.glowwellbeing.com saadaksesi lisätietoja Pilates-menetelmästä ja katso Glow News -osio terveys- ja hyvinvointijuttuja varten.

Voit nyt seurata Glow'ta Facebookissa osoitteessa http://www.facebook.com/GlowWellbeing

“Fyysisen hyvinvoinnin, henkisen rauhan ja hengellisen rauhan hankinta ja nauttiminen ovat arvokkaita niiden omistajille” Joseph Pilates