Glow

Con un horario de sesiones de Pilates diurnas, nocturnas y privadas, Glow Wellbeing Company ofrece clases que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida. Incluyendo clases grupales, sesiones solo para hombres, lecciones uno a uno y personalizadas, cursos para principiantes y específicos para deportes, utilizando colchonetas, pequeños equipamientos y el Reformer para integrar el método Pilates y crear un cuerpo y mente simétricamente fuertes, alineados y centrados.

Todas las clases están diseñadas para guiar al cliente a través del lenguaje y el repertorio del movimiento Pilates, introduciéndolos a las conexiones musculares individuales y la conciencia postural. A través de programas cuidadosamente guiados, el cuerpo se trabaja de pies a cabeza, con la columna vertebral llevada a través de todos sus posibles planos de movimiento. Perfecto para atletas que buscan mejorar su rendimiento y evitar el riesgo de lesiones, también es adecuado para quienes ejercitan por primera vez, su enfoque lento y controlado significa que ofrece resultados a largo plazo – y es especialmente recomendado por especialistas médicos para aquellos con problemas de espalda.

El Pilates no tiene edad ni género y es adecuado para todas las habilidades.

El Pilates te ayuda a lograr un cuerpo que se ve bien, se siente bien y te sostiene de por vida.

“La condición física es el primer requisito de la felicidad” Joseph Pilates

Laura, Lisa y Katie están comprometidas con tu bienestar y son profesoras certificadas de Body Control en Pilates.

Puedes contactarlas en info@glowwellbeing.com

Visita www.glowwellbeing.com para más información sobre el método Pilates y consulta la sección Glow News para artículos sobre salud y bienestar.

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“La adquisición y disfrute del bienestar físico, la calma mental y la paz espiritual son invaluables para sus poseedores” Joseph Pilates