Get Fit Guernsey
Guernsey
Velkommen til Get Fit Guernsey. Vores fitnesscamps giver resultater på mindre end halvdelen af tiden og til kun en tredjedel af prisen for personlig træning. Vi afholder fitnesscamps 7 dage om ugen for alle aldre og fitnessniveauer med fokus på ikke blot at komme i form, men også på at få en god træning i et sjovt, afslappet og venligt miljø.
Det tilbyder vi:
BLIV SLANK
Dette er vores mest populære og succesfulde vægttabsprogram. I løbet af året afholder vi dette 10-dages program, som består af 10 dages træning, en omfattende kostplan med opskriftsforslag og indkøbslister, der er lavet til dig, samt fuld støtte fra både Maddy og Andy i løbet af de 10 dage. Hvis du vil have en idé om, hvilke resultater du kan forvente af dette 10-dages program, kan du følge det vedhæftede link og læse tidligere deltageres udtalelser
BLIV STÆRK
KAOS
Vores camp kun for mænd er specielt tilrettelagt til hurtigt at forbrænde fedt og opbygge muskler i et sikkert og kontrolleret træningsmiljø.
KOMMER I 2013!... en hård udendørs camp for både mænd og kvinder. Denne camp vil sætte udholdenheden og viljestyrken på prøve og vil ikke blot øge styrken i hele kroppen, men også konditionen. Flere oplysninger følger.
CORE OG MERE
Vores søndagshold om morgenen med fokus på core og meget mere, kun for kvinder og med betaling pr. gang, er perfekt til kvinder på alle fitnessniveauer. Holdet fokuserer på kvinders ‘problemområder’ og er åbent for alle. Både medlemmer og ikke-medlemmer af GFG er velkomne. Holdene finder sted om søndagen kl. 9.30 på Blanchelande School.
KOM I FORM
Med camps både morgen og aften 7 dage om ugen har vores fitnesscamps et tidspunkt, der passer alle. Campsene er for alle aldre og niveauer og bygger på intervaltræning med hjælp fra et integreret musikanlæg. Ved at bruge denne form for intervaltræning kan vi forbrænde mere fedt end med lange, langsomme aerobe træningsformer, så du kan tabe dig hurtigere end nogensinde før! Du forbrænder rigtig mange kalorier under vores fitnesscamp-træning og i op til 48 timer efter! Derudover sørger vi for, at hver øvelse, vi bruger på vores camps, findes på forskellige sværhedsgrader, så ingen træner for hårdt eller for let. Dermed holder vi antallet af skader på et minimum.
Klik på linket nedenfor for at få en kopi af vores ugeplan:
Hvis du gerne vil have en god introduktion til vores camps, kan du spørge os om vores program, hvor du kan gå en kjolestørrelse ned eller tabe et par centimeter om taljen. Det er perfekt til dem, der gerne vil finde ud af, hvordan vores camps er, uden at forpligte sig på lang sigt. Programmet varer 4 uger og omfatter en gratis kostplan.
Nu kan du også få hættetrøjer, T-shirts, sweatshirts med lynlås og tanktoppe fra Get Fit Guernsey... Vi tilbyder ikke blot noget for alle fitnessniveauer, men har også en farve, der passer til alle!
